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Exercices -12 ans

Vous trouverez ici plusieurs exercices pour vous permettre de faire progresser vos équipes. Ce sont des exercices crées par des entraineurs plus ou moins reconnus et mis en ligne par animh@nd. Vous pouvez les télécharger sur votre PC.

Ils sont rangés par catégories d'âge, mais n'y tenez pas obligatoirement compte. Chaque exercice est modulable pour être intéressant à tout âge.

 

-12 ans:

 

Récupération de balle

Motricité

Progression de balle

Le jeu du partenaire du PB

Améliorer le tir

Améliorer le travail des non porteurs de balles

Occupation de l'espace

Contourner ou traverser une défense

Coordination de la défense

Défense sur le PB

Déplacement en dribble

Duel gardien-tireur

Eviter un adversaire

Eviter et contourner une défense

Excentrer le PB

Exploiter les déplacements du gardien

Favoriser l'occupation du terrain

Le démarquage

Marquer malgré la pression défensive

Tir loin du gardien

Moduler le dribble

Perturber le PB

Piéger les attaquants

Pour s'amuser sur le sable

Prendre en compte la défense

Prendre en compte le gardien

Prendre l'avantage sur le défenseur

Progresser en dribble

Progresser avec la balle

Progression de la balle

Protéger son partenaire

Récup collective de la balle

Récup de la balle

S'adapter à la défense

Se jouer du GB

Travail de tir

Travail GB: anticipation

Travail GB: anticiper les trajectoires

Travail GB: jouer avec le tireur

Travail GB: placement

Travail GB: provoquer le tireur

Travail PB

Travail PB vers le but

Travail sur le changement de statut

Travail vers le but

Wilfried Guirlinger est devenu membre 10 mois
Karine Hall est devenu membre 1 an
Louise Jezequel Belec est devenu membre 1 an
Magali Simon est devenu membre 1 an
Ajmi Wafa est devenu membre 1 an
Menguy Karine est devenu membre 1 an
Saint-Renan/Guilers HB2 / Seniors filles 1 et 3 plus de 2 ans
54-10
Seniors filles 1 / HBC Pont de buis plus de 2 ans
Seniors filles 1 / HBC Pont de buis et Seniors filles 1 / Ent St renan guilers : résumés des matchs plus de 2 ans
26-20
Seniors filles 1 / Ent St renan guilers plus de 2 ans
Recherche webmaster plus de 2 ans
Alycia CADIOU et Geuthier THOMAS plus de 2 ans
Seniors gars : nouveau joueur plus de 2 ans
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