Exercices -16 ans
Vous trouverez ici plusieurs exercices pour vous permettre de faire progresser vos équipes. Ce sont des exercices crées par des entraineurs plus ou moins reconnus et mis en ligne par animh@nd. Vous pouvez les télécharger sur votre PC.
Ils sont rangés par catégories d'âge, mais n'y tenez pas obligatoirement compte. Chaque exercice est modulable pour être intéressant à tout âge.
-16 ans:
Alternance jeu petit et grands espaces
Entrainement Kung Fu sur la plage
Préparation de la montée de balle
Protection du but et récup de la balle
Recevoir la balle dans l'espace libre
Relation base arrière-base avant